Скидки на шейпинг в г. Ярославль

Информация обо всех акциях на занятия шейпингом на апрель 2024 года

‼Акция‼При покупке безлимитного💪фитнес абонемента, получите скидку на АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ 50% + скидку 75% на процедуру «ИНФРАКРАСНЫЕ ШТАНЫ»👖
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО ‼
☝🏻Описание программ:
TOTAL BODY- во время тренировки тщательно прорабатываются мышцы ягодиц и ног, пресса; активно сжигаются лишние калории; улучшается осанка; вырисовываются рельефные формы; укрепляется тело и поддерживается хорошая физическая форма.

БОДИ ТОНУС- в основе этой силовой тренировки лежит соединение принципиально разных видов нагрузок: силовых, развивающих общую выносливость, улучшающих гибкость. Регулярное посещение этого силового класса позволит одновременно решить несколько задач: сжечь лишний жир, привести мышцы в тонус и поддерживать себя в отличной форме.

Сила+стретчинг - рекомендуется тем, кому противопоказаны высокие аэробные и силовые нагрузки и идеально подходит для женщин среднего и старшего возраста, для восстановления физической формы после долгого перерыва. Эти занятия не изматывают, но дают хорошую, сбалансированную нагрузку, сводя к минимуму риск получить травму

Bums+ABS – детальная проработка проблемных зон. Регулярно посещая эти тренировки, вы станете обладательницей стройных ног, подтянутых ягодиц, крепкого пресса и ровной осанки. Занятие подходит всем, вне зависимости от уровня подготовки.

FIT MIX (ФИТ МИКС) – это комплекс упражнений, целью которых является тренировка всех крупных групп мышц, при использовании различного оборудования. Подходит для любого уровня подготовки. Вы создадите превосходный мышечный рельеф и тонус, избавитесь от сутулости, и ваша осанка станет правильной и красивой, укрепите здоровье и все важные системы организма (дыхательная, иммунная, сердечно-сосудистая и иные) заработают в полную мощь.

ШЕЙПИНГ — система упражнений для коррекции и пропорционального развития фигуры, выработки осанки и пластичности. В ходе тренировки вы повторяете упражнения многократно, нагружая определенную группу мышц. Упражнения выполняются в достаточно умеренном темпе.

ПИЛАТЕС - метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела. Всвязи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте. Повышается гибкость и подвижность суставов. Каждое движение в пилатесе направлено на безопасное растяжение мышц и повышение двигательной активности суставов.

Боди скульпт – специальный вид силовой аэробики, направленный на формирование атлетической фигуры. Это достигается с использованием различного оборудования.